Αποτελεσματα: Brevets des Randonneurs Mondiaux 2013

Από -



Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

PARIS-BREST-PARIS 2015, Ταξίδι στην ιστορία (μέσα από τα μάτια ενός πρωτάρη)

Από -
Εικόνα
Είναι Κυριακή 16 Αυγούστου 2015, και μετά από όλη την προετοιμασία, την προεργασία, τα χιλιόμετρα προπονήσεων, τα προκριματικά Super Randonneur , την αναμονή, το άγχος... ήρθε επιτέλους η ώρα για το Paris - Brest - Paris ! Είμαι στο V é lodrome National de St . Quentin - en - Yvelines ν’ακούω τον εκφωνητή να μετράει αντίστροφα για να δώσει την εκκίνηση. Cinq, quatre, trois, deux, un….   Αλλά ας πάμε πρώτα πίσω πέντε μέρες. Την Τρίτη πριν το ΡΒΡ βρίσκομαι στην Αυστρία για, μεταξύ άλλων, μια τελευταία προπόνηση στα αλπικά πεδία της. Το σκεπτικό του χλωρού και άπειρου στα ΡΒΡ μυαλού μου είναι ότι η τριήμερη παραμονή σε υψόμετρο κοντά στα 1000 m και η ανάβαση στα περίπου 3000 m θα προκαλέσει έστω και μία μικρή αύξηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, με αποτέλεσμα να κάνει τη δοκιμασία του υπερμπρεβέ ας πούμε πιο «ξεκούραστη». Η ανάβαση στον παγετώνα πάνω από το S ö lden είναι επίπονη (13% μέση κλίση με διάσπαρτα ενδιάμεσα τοιχάκια...) αλλά μαγευτική! Μετά την κοιλάδα του Ö tz και...
Διαβάστε περισσότερα

Ποδηλασια... μια (και) γυναικεια υποθεση!!!

Από -
Εικόνα
  Εργαζόμενη, παντρεμένη και μητέρα δυο παιδιών... Η αγάπη για το ποδήλατο μεγάλη... Αλλά μήπως οι υποχρεώσεις δεν επιτρέπουν; Κάθε άλλο! Μην το φοβηθείτε! Δοκιμάστε! Ελάτε στον κόσμο του και δε θα χάσετε!   Μπορεί να μην είναι το πιο εύκολο άθλημα ή χόμπι για να διαλέξει μια γυναίκα, αλλά δίνει τόση χαρά και βοηθάει τόσο στην «αποσυμπίεση» από την καθημερινότητα, που όταν μπλεχτείτε στα δίχτυα του, δύσκολα θα το αντικαταστήσετε με κάτι άλλο!   Για την υπογράφουσα, όλα ξεκίνησαν πριν από 3 χρόνια όταν μια φίλη με πλησίασε μετά από ένα κλασικό, ομαδικό session στο γυμναστήριο και με ρώτησε: «Ξέρω ότι έχεις ποδήλατο (είχα ένα απλό trekking τότε). Τι θα κάνεις την Κυριακή;» Και κάπως έτσι βρέθηκα για πρώτη φορά με μια από τις τόσες ομάδες που διοργανώνουν ποδηλατοβόλτες, σε μια μεγάλη (για τα δεδομένα μου τότε) βόλτα. Μου άρεσε τρελά! Γέμισα εικόνες και αρώματα. Βρέθηκα σε τόπους που δεν είχα φανταστεί. Είδα την όμορφη Ελλάδα, με την απίθανη φύση, με τα β...
Διαβάστε περισσότερα

Η διαχρονικη "τεχνη" της ποδηλασιας

Από -
Εικόνα
Ας κάνουμε μια προσπάθεια να επιστρέψουμε στις βασικές αρχές: H ποδηλασία δρόμου, σε μεγάλα γκρουπ, έχει κανόνες και τεχνικές. Κάποιος πρέπει να στα διδάξει. Και πρέπει να είσαι πρόθυμος να τα μάθεις. Αλλιώς πρέπει να κάνεις μόνος σου ποδήλατο! Δεν είναι κακό, γίνεται και αυτό. Αλλά να είμαστε ξεκάθαροι:  Av θες να είσαι στο γκρουπ, πρέπει να μάθεις και να ακολουθείς τους κανόνες του!   Τα «παλιά χρόνια» υπήρχε επικεφαλής του γκρουπ. Σε κάθε ομαδική εξόρμηση, κάποιος είχε αυτό το ρόλο. Και όλοι τον άκουγαν, τον σέβονταν, τον υπάκουαν. Οι συμβουλές αφορούσαν τόσο τη συμπεριφορά μέσα στο γκρουπ, όσο και τους άγραφους κανόνες, την τεχνική, μικρά μυστικά και πολλά άλλα.Σήμερα, που αρκετοί από μας ανακαλύψαμε την ποδηλασία στα πρώτα (ή και στα δεύτερα) –άντα και δώσαμε μερικές χιλιάδες ευρώ για το ανθρακονημάτινο ποδήλατό μας, τείνουμε να πιστέψουμε ότι τα ξέρουμε όλα, επειδή τα διαβάσαμε στο internet.   Δεν είναι έτσι όμως... καμιά «επένδυση» δεν μπορεί να αντ...
Διαβάστε περισσότερα